暮らし

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【実体験】パーソナルトレーニングをやめたら太る？リバウンドしない方法

2022/12/27

産後ダイエットで、勇気を振り絞って高額のお金を支払って行ったパーソナルトレーニング。２ヶ月でマイナス８キロ、体脂肪マイナス８％と大満足の結果となりました。さて、気になるのはその後どうなったか？です ...

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【体験談】子連れOK、東京・池袋のパーソナルジム「Lastyle」で本気の産後ダイエットしてきました。

2023/3/6

こどもを産んだら母乳ダイエットで痩せるかも。。なんて淡い期待は完全に打ち砕かれ、体重が戻らないまま気づけば仕事復帰まであと2ヶ月。人生最初で最後（にしたい！）と大きな決断をして、パーソナルジムに通う ...

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こどもが喜ぶ！実際に使ってオススメの白飯を食べない時のお助けグッズ5選

2022/12/3

こどもが白いご飯を食べてくれないことって多いですよね。我が家の場合は、3歳くらいからあまり食べなくなってしまいました。そこで、なんとか食べてもらおうと試行錯誤したなかで、効果があったおすすめグッズを ...

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【こどもに伝えたい】五節句とは？意味と重陽の節句まで簡単に分かりやすくまとめました。

2022/11/17

「五節句」って何か知っていますか？こどもが少し大きくなってから、日本の文化や習慣をきちんと伝えていきたいと思うようになりました。今回は、お子さん向けにも説明できるように、そもそも節句とは何か、五節 ...

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【これだけ読めば大丈夫！】七草粥の由来は？こどもにちゃんと伝えたい歴史と習慣。

2022/11/14

七草粥（ななくさがゆ）を食べたことはありますか？子供が少し大きくなってきたので、きちんと日本の伝統や習慣を伝えていきたいなと思うようになりました。今回は、お子さん向けにも説明できるように、七草粥の ...

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【甲状腺でヨード制限の方必見！】昆布を使っていない出汁・調味料を集めました。

2023/8/12

妊娠後の検診で初めて、甲状腺機能低下症であることがわかりました。薬を飲んでいれば日常生活に支障はないですが、甲状腺機能低下症の大敵はヨウ素（ヨード）。中でも、ヨウ素含有量の多いのが昆布。和食には ...

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【パパママ必見】こどもの急な発熱で困ったら？夜間・休日に自宅に来てくれる、みてねコールドクター体験談

2022/12/28

先日、保育園から「39度の熱を出しています」とお迎えコールがきました。慌てて迎えにいくも、都内の職場から移動して保育園に着いたのは夕方。 4歳の息子は、39度の熱で寒いと震えながら待っていました。 ...

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節分で渡辺さんは豆まきしなくてよいって本当？節分の由来から鬼のパンツ♪がトラ柄の理由まで。

2022/10/22

「鬼は外、福はうち」節分といえば豆まきですよね。節分で、渡辺さんは豆まきしなくてよいって聞いたことはないでしょうか？今日は、なぜそう言われているのかの理由と、豆まきの由来、鬼のパンツ♪がトラ柄の ...

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【最新版】知らなきゃ損！神の雫、マリアージュの漫画を最も安く読む方法

2022/10/22

こどもが生まれる前に読んだ神の雫を、久々に手に取ったらハマってしまいました。子供が寝静まったあとに、ワイン片手に漫画を読む。至福の時です。そしてそんな神の雫に、続編があることを知らなかったわたし。 ...

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冷凍ごはん｜ラップは危険？安全・安心のために知っておこう

2023/8/12

残ったご飯、冷凍してますか？我が家では、ご飯を多めに炊いて、ラップや保存容器に入れて冷凍するというスタイルで長らく過ごしてきました。でも、こどものご飯を作るようになってから、食の安全性が気になるよ ...

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